Trị nám & trẻ hoá da toàn diện với liệu trình Obagi Nu-Derm® System

Obagi Nu-Derm® System là hệ thống điều trị nám, tăng sắc tố da, ngăn ngừa lão hoá, tái tạo và cải thiện làn da toàn diện nhất của Obagi Medical.

Thông thường các bạn hay chọn dùng riêng chai số 3 (Clear) và chai số 5 (Blender) kết hợp cùng Tretinoin để điều trị da mà ít khi dùng đầy đủ toàn bộ liệu trình, một phần vì đây là những “siêu sao” của hệ thống Nu-Derm, một phần vì để “giảm nhẹ túi tiền”. Thế nhưng bạn cần phải biết rằng, Obagi Nu-Derm System là một hệ thống điều trị da chuyên sâu & khoa học, được Obagi thiết kế hoàn chỉnh với đầy đủ các bước từ làm sạch da, cân bằng da, tẩy tế bào chết, đặc trị vấn đề về da, dưỡng ẩm và bảo vệ. Toàn bộ các sản phẩm trong hệ thống đều có công dụng bổ trợ cho nhau để mang lại hiệu quả tối ưu và trọn vẹn nhất. Nếu bạn muốn hiệu quả đặc trị mạnh nhất, không phải chỉ lấy mỗi chai số 3 và số 5 ra dùng là được mà cần có sự đồng bộ của toàn bộ các sản phẩm trong hệ thống Nu-Derm. Đặc biệt với bước tẩy tế bào chết (chai số 4), tuy giúp thanh tẩy tế bào chết làm da bong đều hơn, hỗ trợ quá trình mờ thâm nám tốt hơn nhưng lại khá mạnh với da. Nếu không có kem dưỡng ẩm Hydrate Facial Moisturizer để cấp nước, bổ sung độ ẩm cho da tối đa thì không chỉ giảm hiệu quả điều trị mà còn khiến da dễ... toang sớm vì thiếu ẩm lâu dài dẫn đến hàng rào bảo vệ da bị tổn thương, dễ kích ứng và làm trầm trọng hơn các tác dụng phụ của Hydroquinone + Tretinoin.

Hôm nay, ½ Beauty Spa sẽ mang đến cho các bạn liệu trình Classic Nu-Derm - liệu trình nguyên bản ban đầu được Obagi thiết kế để mang lại một làn da đẹp toàn diện, không tì vết. Tuy nhiên, hãy cân nhắc vì liệu trình này chỉ phù hợp cho những làn da thật sự khoẻ, với hàng rào bảo vệ da ổn định & khoẻ mạnh, đã có sự chuẩn bị với các sản phẩm dưỡng bổ sung cho da.

Liệu trình chăm sóc da toàn diện với Obagi Nu-Derm® System (Advanced Skincare Routine)

* Lưu ý mức độ điều trị: Khá - Dành cho da khoẻ, có nền da ổn định, lớp màng bảo vệ da khoẻ mạnh.

Obagi Nu-Derm® System là bộ sản phẩm được Obagi Medical thiết kế chuyên biệt dành cho những làn da đang gặp vấn đề về tăng sắc tố - đặc biệt là nám với gốc nám sâu, cùng các dấu hiệu lão hoá da như nếp nhăn/rãnh nhăn, da không đều màu, da sần sùi thô ráp, kết cấu da kém săn chắc & thiếu độ đàn hồi v.v... Nếu bạn đã mất nhiều thời gian sử dụng các sản phẩm/phương pháp điều trị nám khác mà vẫn không có kết quả, thì Obagi Nu-Derm® System chắc chắn sẽ là sự lựa chọn lý tưởng dành cho bạn.

Hoạt chất nổi bật có mặt trong dòng sản phẩm Nu-Derm là Hydroquinone - được mệnh danh là "tiêu chuẩn vàng" trong điều trị nám, tính đến hiện nay vẫn chưa có hoạt chất thoa ngoài da nào vượt qua được Hydroquinone trong điều trị sắc tố cũng như làm trắng da. Đây cũng là thành phần làm trắng da duy nhất được công nhận bởi FDA (Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ), với nồng độ tối đa là 4% sử dụng dưới sự kiểm soát của bác sĩ/chuyên viên da liễu là an toàn và có hiệu quả. Trong bộ Nu-Derm, Clear (số 3) và Blender® (số 5) có chứa nồng độ 4% hydroquinone.

Bên cạnh đó, bộ sản phẩm còn chứa các thành phần nổi bật khác như AHA (Alpha Hydroxy Acid) bao gồm cả Glycolic Acid và Lactic Acid - thành phần tẩy tế bào chết hoá học giúp loại bỏ lớp sừng già cỗi trên bề mặt, kích thích da tái tạo tế bào mới, đồng thời tăng sinh Collagen giúp chống lão hóa, đẩy lùi các nếp nhăn trên da, làm trẻ hoá làn da. Đồng thời, AHA có khả năng ức chế hoạt động của men tyrosinase, dẫn đến ngăn chặn quá trình tổng hợp melanin, làm da sáng lên và góp phần mờ thâm nám.

Một liệu trình Classic Nu-Derm® sẽ bao gồm 7 bước như sau:

1. Sữa rửa mặt (Cleanser): Nu-Derm Foaming Gel (cho da dầu) / Nu-Derm Gentle Cleanser (cho da khô), giúp làm sạch da, loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và cặn makeup.

2. Nước hoa hồng (Toner): Nu-Derm Toner, giúp hỗ trợ làm sạch sâu lỗ chân lông, cân bằng độ pH và độ ẩm trên da.

3. Clear (Số 3): trị nám, tàn nhang, đồi mồi và màu sắc da không đồng đều màu.

4. Tẩy tế bào chết (Exfoliator): Nu-Derm Exfoderm Forte (da dầu) / Nu-Derm Exfoderm (da khô), làm bong tróc tế bào chết, giúp hoạt chất điều trị thấm sâu hơn.

5. Blender (Số 5): đặc trị nám, làm đều màu da, giúp làn da tươi sáng rạng rỡ.

6. Dưỡng ẩm (Moisturizer): Hydrate Facial Moisturizer, giúp dưỡng ẩm, làm dịu da, giảm đỏ ngứa và các phản ứng của da đối với Hydroquinone trong quá trình điều trị.

7. Chống nắng (Sunscreen): Sun Shield Matte Broad Spectrum SPF 50, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UVA/UVB trong ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa sạm nám & lão hoá da.

Ngoài ra, để tăng cường và tối ưu hoá hiệu quả điều trị thâm nám da, chống lão hoá thì Obagi Nu-Derm® System còn được bổ sung thêm sản phẩm kết hợp là Tretinoin, giúp tái tạo tế bào, kích thích phân bào và thúc đẩy đổi mới tế bào biểu bì, ngăn chặn mụn và thâm nám. Bạn có thể kết hợp với Obagi Tretinoin Cream nồng độ từ 0.05-0.1% (hoặc bản Gel 0.05% nếu da dầu).

Tóm gọn lại thì, những công dụng tuyệt vời mà bộ sản phẩm Obagi Nu-Derm® System mang lại cho làn da như sau:

● Kích thích da sản sinh tế bào mới ở cả trong lớp bì và lớp hạ bì.

● Làm giảm bít tắc lỗ chân lông, cải thiện tình trạng mụn trên da, đồng thời ngăn ngừa hình thành mụn mới.

● Tăng cường đẩy nhanh tốc độ sừng hoá của da, mang lại làn da tươi mới và mịn màng hơn.

● Ngăn chặn quá trình phá huỷ Collagen trong da, giúp cải thiện kết cấu làn da, tái tạo lại cấu trúc da chùng nhão do tổn thương Collagen.

● Làm giảm sự hình thành của tế bào hắc tố Melanin, nhờ đó làm giảm nám, tàn nhang, đốm nâu... và mang lại làn da trắng sáng hơn.

● Loại bỏ tế bào chết, làm da mịn mượt, tươi sáng và đều màu rạng rỡ.

Cụ thể hơn về skincare routine mời bạn xem ngay bên dưới.

*AM (SÁNG)

1. Sữa rửa mặt (Cleanser): Obagi Nu-Derm Foaming Gel

Obagi Nu-Derm Foaming Gel là sữa rửa mặt lý tưởng dành cho làn da đang trong quá trình điều trị, đủ tốt để làm sạch sâu da, nhưng vẫn đủ dịu nhẹ để không gây khô căng hay kích ứng với da đang nhạy cảm do dùng treatment mạnh. Trong hệ thống Nu-Derm có 2 dòng sữa rửa mặt, nhưng phiên bản Foaming Gel sẽ phù hợp hơn để sử dụng trong thời tiết nóng nực của mùa hè, đặc biệt là đối với da dầu/hỗn hợp dầu nhờ độ tạo bọt cao hơn và khả năng làm sạch sâu da hơn (so với bản Gentle da khô), cho cảm giác thoáng nhẹ và tươi mát sau khi rửa mặt. Bên cạnh đó còn làm giảm dầu nhờn, giúp lỗ chân lông thông thoáng, ngăn ngừa mụn hiệu quả.

Công thức của Foaming Gel sử dụng chất hoạt động bề mặt là sodium lauroyl oat amino acids - là một loại muối thu được sau quá trình hydro hoá protein yến mạch, có tác dụng như một chất tẩy rửa dịu nhẹ, giúp loại bỏ tạp chất, làm sạch sâu da mà không gây khô căng hay mất nước, duy trì độ ẩm cần thiết của da. Theo đó là chiết xuất lá Lô Hội giúp làm dịu mát da, cấp ẩm; chiết xuất Cúc La Mã kháng viêm, giảm đỏ, giảm kích ứng da...

Nhìn chung, Obagi Nu-Derm Gentle Cleanser sẽ là lựa chọn lý tưởng không chỉ đối với da dầu/hỗn hợp dầu mà mọi loại da đều có thể sử dụng tốt, kể cả những làn da nhạy cảm, dễ kích ứng, nền da yếu, lớp màng bảo vệ da bị hư tổn, da trong và sau trị liệu.

2. Nước hoa hồng (Toner): Obagi Nu-Derm Toner

Obagi Nu-Derm Toner là bước cơ bản cần có trong skincare routine, với công dụng cân bằng độ pH, cân bằng ẩm trên da và tăng độ thẩm thấu các sản phẩm dưỡng da kế tiếp. Công thức của Nu-Derm Toner có chứa hàm lượng cao chiết xuất Lô Hội (đứng thứ hai chỉ sau nước), với đặc tính làm dịu và làm mát da, chống oxy hoá, hydrate hoá, nhờ vậy có khả năng làm dịu cực kì tốt, giúp "cấp cứu" da đang tổn thương, kích ứng hoặc da cháy nắng. Kết hợp thêm một số thành phần chống oxy hoá, kháng viêm và làm dịu da khác như nước cây Phỉ, Panthenol, Allantoin, chiết xuất xô thơm, hoa cúc… Thành phần sản phẩm không hề chứa cồn khô (Alcohol Denat) nên không làm khô da hay gây kích ứng da.

Đối với những làn da có nền da yếu, chưa đủ khoẻ để bắt đầu dùng toàn bộ liệu trình, bạn có thể kết hợp Nu-Derm Toner vào routine dưỡng da phục hồi trước khi bắt đầu liệu trình điều trị như một bước đệm cần thiết giúp tái tạo lại hàng rào ẩm tự nhiên bảo vệ da. Dù bạn đang trong quá trình điều trị với hệ thống Nu-Derm hay sử dụng cho nhu cầu dưỡng da cơ bản hằng ngày thì lọ Toner này cũng đều là một lựa chọn tốt, phù hợp cho mọi loại da.

3. Đặc trị (Treatment): Obagi Nu-Derm Clear (Hydroquinone USP, 4%)

Clear (Số 3) là bước quan trọng trong hệ thống Obagi Nu-Derm® System, chứa nồng độ 4% Hydroquinone sẽ giúp làm bật các vết sạm nám từ sâu bên trong da, làm đều màu da và làm sáng tone màu da. Kết hợp cùng thành phần Lactic Acid tẩy tế bào chết và Vitamin C chống oxy hoá, tăng cường khả năng bảo vệ da dưới tia cực tím vào ban ngày (với điều kiện dùng kem chống nắng đầy đủ).

Lưu ý: thoa lượng kem vừa đủ lên vùng da cần điều trị hoặc toàn da mặt, tránh vùng da mắt và môi.

4. Tẩy tế bào chết (Exfoliator): Obagi Nu-Derm Exfoderm Forte Exfoliation Enhancer

Tẩy tế bào chết hoá học là bước quan trọng không thể thiếu trong điều trị nám da. Kể cả bạn có dùng combo Tretinoin + Hydroquinone mà thiếu bước này thì vẫn không đạt được hiệu quả tối ưu vì lớp sừng già tồn đọng trên da + bụi bẩn + bã nhờn tích tụ sẽ gây cản trở cho các thành phần hoạt chất, làm chúng khó thẩm thấu sâu xuống được các lớp da bên dưới để loại bỏ tận gốc nám. Obagi Nu-Derm Exfoderm Forte Exfoliation Enhancer là tẩy tế bào chết hoá học phiên bản dành cho da dầu, với thành phần chủ chốt AHA (Glycolic Acid và Lactic Acid) có công dụng thanh tẩy tế bào chết cho da, làm mới và tái tạo làn da, hỗ trợ cải thiện - điều trị thâm nám, nhất là khi dùng kèm liệu trình chứa Hydroquinone và Tretinoin.

AHAs (Alpha Hydroxy Acid) là nhóm chất tẩy tế bào chết tối ưu nhất cho tình trạng da nám & tăng sắc tố da bởi cơ chế hoạt động chủ yếu ở trên bề mặt da, giúp làm bong tróc lớp sừng già cỗi trên cùng của da bao gồm cả các tế bào da chết, loại bỏ phần da cũ kĩ chứa vết thâm nám / tăng sắc tố, đẩy nhanh quá trình thay mới làn da, để lộ ra lớp da mới tươi sáng và mịn màng hơn bên dưới. Bên cạnh đó AHA còn giúp kích thích sản sinh tế bào da mới, thúc đẩy tăng sinh Collagen, từ đó làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn nông/li ti, tăng cường độ đàn hồi, giúp da lấy lại vẻ tươi trẻ và hỗ trợ làn da trong quá trình chống lão hoá lâu dài (đặc biệt là chống lại lão hoá sớm do ánh nắng). Ngoài ra, việc lựa chọn sử dụng AHA cũng sẽ làm hạn chế các kích ứng da có thể xảy ra bởi đặc tính cấu trúc phân tử lớn, ít thẩm thấu sâu được xuống bên dưới lỗ chân lông, nhẹ dịu hơn so với thành phần tẩy tế bào chết hoá học BHA.

5. Kem chống nắng (Sunscreen / Protection): Obagi Sun Shield Matte Broad Spectrum SPF 50

Obagi Sun Shield Matte Broad Spectrum SPF 50 là kem chống nắng lý tưởng được Obagi thiết kế dành cho da đang trong quá trình điều trị nám với Hydroquinone, giúp bảo vệ da khỏi các tổn thương do tia UV, ngăn ngừa sạm nám. Khi dùng combo Hydroquinone + Tretinoin da thường dễ khô bong, tróc vẩy nên bạn khó có thể dùng được các loại kem chống nắng thông thường. Kem chống nắng Matte của Obagi tuy có thể chất thoáng mịn và finish dạng mịn lì nhưng lại không gây vón cục trên nền da đang bong, đáp ứng tốt với mọi loại da và đủ dịu nhẹ cho da điều trị, không gây khó chịu. Đặc biệt là sản phẩm dễ dàng tẩy trang với Micellar Water hoặc sữa rửa mặt, không cần thao tác quá "mạnh bạo" với làn da đang nhạy cảm. Công thức của Obagi Matte chứa hoạt chất chống nắng phổ rộng giúp bảo vệ da khỏi tia UVA/UVB trong ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa cháy nắng, tăng sắc tố và ung thư da. Bổ sung thêm Vitamin C để tăng cường khả năng chống oxy hoá và làm sáng da, trong khi Ubiquinone (Coenzyme Q10) thúc đẩy sự săn chắc và trung hòa các gốc tự do ngăn ngừa lão hóa da.

*PM (TỐI)

1. Sữa rửa mặt (Cleanser): Obagi Nu-Derm Foaming Gel

2. Nước hoa hồng (Toner): Obagi Nu-Derm Toner

3. Đặc trị (Treatment): Obagi Nu-Derm Clear (Hydroquinone USP, 4%)

4. Đặc trị (Treatment): Mix Obagi Medical Tretinoin Cream 0.1% + Obagi Nu-Derm Blender RX (Hydroquinone 4%)

Sự kết hợp giữa Hydroquinone và Tretinoin tạo thành một bộ đôi hoàn hảo trong điều trị nám & tăng sắc tố da mà từ trước đến nay chưa có sản phẩm đường bôi nào vượt qua được.

Cũng như Hydroquinone, Tretinoin là một hoạt chất vàng "không có đối thủ" trong điều trị mụn, chống lão hoá và tái tạo trẻ hóa da, được các bác sĩ da liễu đầu ngành tin dùng hơn 30 năm qua trên toàn thế giới. Tretinoin có thể giải quyết hầu hết các vấn đề về da như: da dầu nhờn, mụn trứng cá, thâm nám, lão hoá, nếp nhăn…

Cơ chế hoạt động của Tretinoin như sau:

● Đối với đường thoa, Tretinoin hoạt động theo cơ chế mang lại nhiều tác động khác nhau lên tế bào da bao gồm cả lớp tế bào sừng và lớp hạ bì da ở sâu bên dưới.

● Ở lớp sừng (lớp thượng bì), Tretinoin làm khô rút nước lớp sừng ngoài cùng của da dẫn đến bong tróc tế bào chết nhanh chóng thành từng mảng của từng nhóm tế bào, kèm theo các biểu hiện da khô, bong da, tróc vảy... tuy nhiên vẫn duy trì hệ mô liên kết vững mạnh, không bẻ gãy liên kết giữa các tế bào da (khác biệt với các hoạt chất tẩy tế bào chết hoá học như AHA). Nhờ vào cơ chế này mà quá trình sừng hoá (turnover) của da được đẩy nhanh, lớp sừng mất đi liên tục, giúp đào thải các tế bào chết cùng bụi bẩn - bã nhờn tích tụ, mang lại làn da thông thoáng và góp phần thu nhỏ lỗ chân lông, làm giảm mụn trứng cá sinh ra do lỗ chân lông bị bít tắc.

● Cũng thông qua cơ chế bong tróc tế bào sừng, Tretinoin sẽ làm giảm thiểu các vấn đề về tăng sắc tố da (hyperpigmentation) bao gồm tăng sắc tố sau viêm (thâm mụn), sạm nám da do tác động của ánh nắng mặt trời, cải thiện và ngăn ngừa sẹo mụn, mang lại làn da sáng mịn đều màu hơn trước.

● Không chỉ vậy, Tretinoin còn kích thích giai đoạn sản sinh (nguyên phân) của tế bào đáy. Lớp tế bào đáy này là nơi tập trung các tế bào mẹ sản sinh ra tất cả các tế bào còn lại của lớp thượng bì. Các tế bào con sau khi sinh ra ở lớp tế bào đáy sẽ di chuyển dần lên trên để tạo nên các lớp gai, lớp hạt, lớp sừng. Do vậy, có thể nói rằng Tretinoin là một trong những thành phần làm phục hồi độ dày khoẻ của lớp thượng bì tốt nhất (hoàn toàn trái ngược với suy nghĩ Tretinoin bào mòn hay làm mỏng da).

● Ở lớp hạ bì, Tretinoin giúp kích thích sản sinh Collagen, các sợi đàn hồi Elastin, đường Amino và các mô liên kết giúp phục hồi sức khỏe toàn diện của làn da. Từ đó, Tretinoin mang lại hiệu quả xoá mờ các nếp nhăn/rãnh nhăn, giảm sẹo mụn, cải thiện kết cấu da, làm da trở nên săn chắc & đàn hồi căng mịn, ngăn ngừa xuất hiện các dấu hiệu lão hoá.

Vì sao chọn nồng độ Tretinoin 0.1% cho liệu trình này? Vì ở mức nồng độ thấp như 0.025%, Tretinoin chủ yếu mang lại hiệu quả ở lớp thượng bì (lớp ngoài cùng của da). Trong khi nồng độ 0.05% và 0.1% sẽ cho hiệu quả cao hơn, nhanh chóng hơn và tác động sâu xuống tới lớp hạ bì của da. Nồng độ Tretinoin càng cao sẽ cho ra hiệu quả càng mạnh và càng ảnh hưởng sâu đến các lớp dưới da (đồng nghĩa với việc gia tăng khả năng kích ứng cùng các tác dụng phụ).

Vì sao phải kết hợp sử dụng Tretinoin 0.1% + Blender RX 4% Hydroquinone?

Quay trở lại vấn đề với Hydroquinone. Hydroquinone hoạt động theo cơ chế giải quyết sắc tố da bằng cách ức chế quá trình sản sinh ra melanin. Cụ thể hơn, Hydroquinone có khả năng ức chế enzyme tyrosinase - loại men tham gia vào quá trình chuyển đổi L-3,4-dihydroxyphenylalanine (L-DOPA) thành melanin. Từ đó, các vết sắc tố da được làm mờ đi và da trở nên sáng màu hơn.

Khi kết hợp với Tretinoin - thành phần có khả năng thúc đẩy quá trình sừng hoá của da, tăng tốc độ bong tróc tế bào chết sẽ giúp cho Hydroquinone có cơ hội thẩm thấu tốt hơn và sâu hơn vào trong da, thậm chí làm tăng tốc độ trao đổi giữa các tế bào da, từ đó giúp đào thải các tế bào hắc tố melanin và chống lại sự hình thành tế bào sắc tố sậm màu.

Trong hệ thống Nu-Derm của Obagi Medical, Hydroquinone + Tretinoin luôn đi đôi với nhau để tạo nên bộ đôi hoàn hảo trong điều trị tăng sắc tố da và chống lão hoá, cho kết quả tái tạo và trẻ hoá làn da toàn diện, tối ưu nhất.

5. Dưỡng ẩm (Moisturizer): Obagi Hydrate Facial Moisturizer

Obagi Hydrate Facial Moisturizer là kem dưỡng ẩm tối ưu nhất dành cho da đang điều trị mạnh với Tretinoin + Hydroquinone, nhờ khả năng dưỡng ẩm sâu và công thức nhẹ dịu, giúp khoá ẩm hiệu quả, ngăn ngừa mất nước qua da, hạn chế tình trạng da khô bong, kích ứng, đỏ rát… Công thức chứa humectant chính là Glycerin xếp thứ 2 chỉ sau nước, ngay lập tức cung cấp độ ẩm và làm giảm sự mất nước trên bề mặt da. Kết hợp cùng bơ Shea, bơ Xoài, dầu quả Bơ là những emollient làm mềm da cực tốt, giúp cải thiện làn da khô & thô ráp trở nên mềm mịn hơn, dưỡng ẩm sâu và tăng cường độ đàn hồi, săn chắc của làn da, đồng thời kháng viêm, chống oxy hoá, bảo vệ da khỏi các yếu tố gây tổn thương từ môi trường bên ngoài. Ngoài ra cũng không thể không nhắc đến thành phần dưỡng ẩm ưu việt Hydromanil - được chiết xuất từ hạt cây tara, có tác dụng như một chất siêu dưỡng ẩm, có thể làm giảm sự mất nước trên bề mặt da ngay lập tức, đồng thời giúp tăng lượng nước trên da và giữ ẩm cho da lâu dài hơn. Sản phẩm có thể chất dạng lotion thẩm thấu nhanh và dễ chịu, không gây bết dính da, vì vậy phù hợp cho cả làn da dầu lẫn da khô, cho nhu cầu sử dụng cả ngày và đêm, nhưng vẫn đảm bảo cung cấp độ ẩm cho da lên đến 8 giờ.

Đặc biệt phải nhấn mạnh lại rằng: Liệu trình Classic Nu-Derm có mức độ điều trị khá, chỉ dành cho làn da khoẻ đến rất khoẻ. Do vậy bạn chắc chắn phải đảm bảo dưỡng ẩm cho da đủ, để giảm thiểu các tác dụng phụ và kích ứng da có thể xảy ra.

TỔNG KẾT

Obagi Nu-Derm® System là một hệ thống tuyệt vời giúp thay đổi ngoạn mục làn da nếu như bạn biết sử dụng thông minh và đúng cách. Đừng ngại liên hệ cho team nếu bạn có thắc mắc hoặc cần được tư vấn/hỗ trợ về liệu trình này nhé ;).